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La Voix Pleine Présence

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Ma méthode

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I. Respirer :

Pratiquer une respiration consciente est la garantie d’un meilleur équilibre physique, énergétique, affectif et psychique, qui agit sur la santé, l’humeur et la concentration.

Des exercices de stretching et d’évacuation des émotions négatives libéreront votre diaphragme dont la souplesse est essentielle pour une bonne gestion de l’air.

II. Parler :

La prise de parole est un acte d’affirmation de soi. Les lèvres sont le gouvernail d’une bonne diction.

Les consonnes marquent le rythme, elles sont les tremplins des voyelles.

Le juste positionnement des lèvres et de la langue en permet une vocalisation optimale. Comme un musicien fait ses gammes il importe de pratiquer régulièrement une gymnastique labiale consciente.

III. Connecter :

La voix n’est pas seulement une vibration de l’air,  c’est aussi une énergie au sens oriental du terme (Ki, Chi ou Prâna) :

Les couleurs et la puissance de votre voix dépendent de la précision de votre phonation mais aussi de la gestion de votre énergie vitale. Si l’énergie circule librement, elle unifie votre corps-instrument, vous reconnecte à vous même et harmonise vos relations.

IV. Chanter :

Le chant est un prolongement de la voix parlée.

Neuf fois sur dix chanter faux est une croyance qui trouve son origine dans la petite enfance et qu’il est possible de débloquer en activant un processus d’écoute active et bienveillante.

Vous pourrez interpréter vos textes parlés (entretiens, interviews, conférences, poèmes, slams ) ou vos chansons (variétés, blues, rock, rap, R’n’B, jazz, gospel) avec les meilleurs outils. « La voix est le reflet de l’âme. » (Platon)

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